Nutzen Sie unsere Cardiogeräte, den Crosstrainer, die Fahrradergometer oder die Laufbänder und verbessern Sie für die Zukunft ihre Kondition.
Das Cardiotraining stärkt Herz- und Atemfrequenz dauerhaft, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes vor.
Unsere Trainer erstellen Ihnen in Kombination einen individuellen Trainingsplan für unseren Kraftgerätepark. Allgemeine Fitness und Muskelaufbau stehen hier für uns als Gesundheitsanbieter im Fokus, da sie die physische Leistungsfähigkeit erhöhen, die Körperhaltung verbessern und das Verletzungsrisiko verringern. Für den Erhalt der Muskulatur sollte das gezielte Krafttraining fester Bestandteil eines ausgewogenen Trainingskonzeptes sein.
